Maca por, 100% organikus

Maca por, 100% organikus

A maca egy olyan növény, amelyet egyes perui népek évezredek óta használnak élelmiszerként és gyógyszerként. Az elmúlt néhány évtizedben a Maca világszerte népszerűvé vált, mint természetes gyógymód bizonyos egészségügyi problémákra, többek között a meddőségre és az alacsony nemi vágyra.

Mi a Maca?
A maca növényt, tudományos nevén Lepidium meyenii-t, néha perui ginzengként is emlegetik. A maca a brokkolival, karfiollal, káposztával és kelkáposztával rokon keresztesvirágú zöldség. A Maca a perui Andok magas fennsíkjain nő. Az Andok népe már több mint 2000 éve termeszt macát. Ez egyike azon kevés ehető növényeknek, amelyek 4000 méter felett is képesek túlélni a zord időjárási körülményeket.

Az Andok népe hagyományosan élelmiszerként használta a macát, erjesztett italokban vagy zabkásában fogyasztották. Ezenkívül az andoki népek a macát természetes gyógyszerként használták különböző egészségügyi állapotok, például légzőszervi és reumatikus betegségek kezelésére. A maca iránti globális kereslet növekedése miatt az emberek a világ más részein, köztük a kínai Yunnan hegyvidéki tartományban, tömegesen kezdték termeszteni a növényt.

Mit tartalmaz a maca?
A növény leggyakrabban használt része, a maca gyökér rostokat, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Más bioaktív vegyületeket is tartalmaz, köztük makamidokat, makaridint, alkaloidokat és glükozinolátokat, amelyek feltehetően a maca gyógyhatásáért felelősek. Bár az emberek azt állítják, hogy a maca sokféleképpen támogatja az egészséget, a kutatások jelenleg korlátozottak, és a hatásaira vonatkozó tanulmányok eredményei vegyesek. További kutatásokra van szükség a maca hatékonyságát illetően.

A maca hatásai:

Növeli a szexuális libidót és vágyat (nőknél és férfiaknál egyaránt megerősítve)
Fokozott termékenység férfiaknál
A klimaxos tünetek enyhítése
Jobb hangulat és energia elérése
Egészségesebb bőr
A kognitív funkciók élesedése

A Maca mellékhatásai:

Tanulmányok azt mutatják, hogy a maca általában biztonságos, és használata nem jár káros mellékhatásokkal.
Jelenleg nem ismert, hogy biztonságos-e a maca fogyasztása terhesség vagy szoptatás alatt, ezért a terhes vagy szoptató nőknek a maca szedése előtt beszélniük kell az egészségügyi személyzetükkel)
Hogyan kell szedni?
Naponta háromszor 1 teáskanál. A macát alaposan keverje el kis mennyiségű vízben, gyümölcslében vagy gyümölcslében. Ne lépje túl a maximális napi adagot, ami 5g.